Veliko ljudi se po napornem dnevu rado zlekne v mehak stol brez okvirja, vendar le malokdo opazi skrite spremembe v svoji drži in mišicah ob dolgotrajnem gledanju televizijskih serij. Ta priljubljeni kos notranje opreme sem preizkušal mesec dni in pripravljen sem iskreno spregovoriti o njegovem vplivu na telo ter deliti preverjene trike za udoben počitek.
Kaj se zgodi v prvih urah vašega dopusta
Ko prvič pridemo v vrečko stoltelo se takoj sprosti. Polnilo zaobjame obrise postave in razbremeni telo napetosti. ledveni predel. Vendar pa ta učinek ne traja tako dolgo, kot se običajno meni v gospodinjstvu. Opazil sem, da telo po nekaj urah začne iskati bolj togo oporo, saj mišični korzet se naveliča držati nenaravno sproščeno držo.
Glavna skrivnostna niansa uporabe takšnih stolov je pravilna razporeditev kroglic pred sedenjem, da se ustvari umetno gosto valovanje pod ledvenim delom.
Skrite posledice dolgotrajnega potapljanja
Veliko ljudi za delo na daljavo uporablja pohištvo brez okvirjev, saj mislijo, da gre za genialno znanje in izkušnje na delovnem mestu. V praksi pa dolgotrajno zadrževanje v “polležečem” položaju povzroči številne zanimive telesne odzive. Krvni obtok v medenici je nekoliko počasnejša, ker se potopimo pregloboko v material.
Spremembe, ki sem jih doživela:
-
Premik težišča pri poskusu hitrega vstajanja s tal
-
Rahla togost v prsnem košu zaradi spuščenih ramen.
-
Privajanje na odsotnost togega podpornega okvira
-
Težave pri koncentraciji med klečanjem za prenosnim računalnikom
Eksperimentalno sem ugotovil, da idealen čas neprekinjenega počitka v hruški ne bi smel presegati dolžine enega standardnega filma.
Pravila za varno sproščanje
Na Pohištvo brez okvirja prinesel le veselje, je dovolj, da se držite nekaj preprostih trikov. Preizkusil sem različne položaje in našel najbolj udobne možnosti za vsakdanje življenje.
Preizkušene tehnike sedenja:
-
Položaj jezdeca, sedenje na vrhu ozkega dela za naravno poravnavo hrbta
-
Uporaba zelo debele blazine pod vratom pri branju
-
Postavitev iztegnjenih nog na majhno stojalo ali podstavek
-
Redno bičanje polnila z rokami za povrnitev prvotnega volumna
Če hruško obrnete na glavo in nežno sedete na ozko podlago, dobite odličen elastičen pouf, ki preprečuje, da bi se hrbet zaoblil.
Pogosto zastavljena vprašanja:
Ali je varno spati v otroškem vozičku vso noč?
Spanje v tem mehkem položaju pogosto privede do jutranjega zloma, saj telo za pravilen počitek potrebuje ravno površino.
Kako pogosto naj spremenim položaj sedenja?
Ljudska modrost pravi, da lahko rahlo ogrevanje ali sprememba drže vsakih štirideset minut pomaga preprečiti krče v nogah.
Ali velikost stola vpliva na udobje hrbta?
Veliki modeli največje velikosti zagotavljajo veliko boljšo oporo za glavo in ramena kot kompaktne različice.
Ali lahko v tem položaju delam s prenosnim računalnikom?
Poskusil sem in hitro ugotovil, da zaradi pomanjkanja opore za komolec preobremenjujemo vratni predel.
Kako hitro se polnilo ustali pri vsakodnevni uporabi?
Ob aktivni uporabi se kroglice zmečkajo v približno šestih mesecih, nato pa se telo začne pregloboko pogrezati proti tlom.
Ali boksarska vreča pomaga pri odpravljanju utrujenosti po fizičnem delu?
Mehak, ovojni učinek je odličen za kratko sprostitev mišic takoj po močnem naporu.
Ali pohištvo brez okvirja nadomesti običajen pisarniški stol?
Ta notranji element je najbolje uporabljati izključno za kratkotrajno sprostitev in ne kot stalno delovno mesto.
Zaradi prave količine polnila in nadzora nad časom sedenja je ta priljubljeni kos pohištva odličen pripomoček za domače udobje.
