Neprijetna rana v ustnem kotičku vam pokvari razpoloženje, preprečuje, da bi se nasmehnili, in se boleče odzove na vsak grižljaj hrane. Mnogi ljudje so se navadili, da si to področje namažejo z balzami, vendar se izvor težave pogosto skriva v notranjosti in je povezan s pomanjkanjem določenih snovi. Dolgo sem iskala delujočo metodo, kako se znebiti te nadloge, preizkusila sem veliko ljudskih načinov in pripravljena sem deliti preverjeno muho, ki resnično pomaga vrniti koži zdrav videz.
Ljudje tej nadlogi pogosto pravijo “zaedami”, pojavijo pa se praviloma v najbolj neprimernih trenutkih. Sprememba letnih časov, stres ali nenadna sprememba prehrane se takoj pozna na našem obrazu. Moje osebne izkušnje kažejo, da neskončna uporaba higienskih šmink prinaša le začasno olajšanje. Pravi razlog se skriva v pomanjkanju bistvenega elementa, in sicer vitamina B2ki je znan tudi kot riboflavin. Ta je odgovoren za zdravje kože, las in sluznic.
Moja glavna skrivnost je v spoznanju, da zunanja mazila dajejo le površinski učinek, medtem ko telo obupno prosi za dopolnitev potrebnih mikrohranil.
Številni zagovorniki domačih metod za obnovo kože že dolgo opažajo neposredno povezavo med stanjem ustnih kotičkov in tem, kaj je na krožniku. Za ponazoritev te korelacije sem na podlagi priljubljenih gospodinjskih opažanj sestavil majhen grafikon.
Takoj ko sem začel prilagajati svoj pristop k prehrani in negi, se je stanje začelo spreminjati pred mojimi očmi. Namesto dragih izdelkov veliko ljudi uporablja preproste in cenovno dostopne izdelke, ki so v vsaki kuhinji. Tukaj je opisano, kaj se v praksi odlično obnese:
-
Vključitev ajdove kaše in jetrnih jedi v dnevni jedilnik za naravno podporo telesu.
-
Redna uporaba naravnih kozmetičnih olj za nežno negovanje poškodovanih predelov.
-
Začasno izogibanje začinjeni in preveč slani hrani, ki močno draži rane.
-
Vzdrževanje optimalne ravni vlage v spalnici med nočnim spanjem.
Najpomembnejše pravilo, ki sem se ga naučil v svoji praksi, je, da nikoli ne poskušajte odstraniti suhih skorjic v ustnih kotičkih, sicer bo proces okrevanja trajal zelo dolgo.
Poleg notranjega ravnovesja je pomembno, da kožo ustrezno zaščitimo tudi od zunaj. V svoji domači negi sem preizkusila več priljubljenih izdelkov za obloge, ki pomagajo ublažiti neprijeten občutek zategovanja.
Ljudje pogosto naredijo nezavedno napako, da si v mrazu ali močnem vetru nenehno oblizujejo ustnice. S tem v trenutku uničijo občutljivo zaščitno plast kože, vlaga hitro izhlapi in razpoke se le še poglobijo.
Uporaba debelega voskastega balzama pred odhodom na prosto vas pred ozeblinami reši bolje kot lahki vlažilni geli.
Pogosto zastavljena vprašanja:
Ali lahko razpokane roke zdravite z običajno kremo za roke?
Bolje je uporabljati specializirane balzame za ustnice ali naravna olja, saj sestava kreme za roke ni namenjena občutljivi sluznici.
Kako hitro se takšne rane zacelijo s pravilnim pristopom?
Po mojih osebnih opažanjih, če kožo zaščitite in vzdržujete vitaminsko ravnovesje, se težava umakne že v nekaj dneh.
Ali je res, da so razpokani kotički lahko nalezljivi?
Običajno pomanjkanje vitaminov se absolutno ne prenaša na druge ljudi, čeprav lahko včasih podobne vizualne simptome povzročijo različne okužbe.
Kakšen je najboljši napitek za močno suhe ustnice?
Številni ljubitelji domačih receptov opozarjajo na odlične koristi toplega poparka kamilice za nežno vzdrževanje vodnega ravnovesja.
Naj se popolnoma odpovem kislemu sadju?
V času aktivnega zdravljenja se je treba izogibati vsem kislim sadežem, da ne bi sprožili dodatnega pekočega in vnetnega občutka v ustnih kotičkih.
Ustrezna nega kože in skrbna obravnava prehrane vedno dajeta odlične rezultate.
